WahanaNews.co.id | Kabar baik bagi penggemar kopi, konsumsi kopi secara rutin dalam jumlah sedang, ternyata mampu membantu melancarkan sistem pencernaan. Sebuah penelitian baru saja mengungkap manfaat minum kopi untuk sehatkan sistem pencernaan.
Seperti dilansir detikcom, minum kopi secara teratur memberikan efek positif pada pencernaan dan membantu menjaga kesehatan usus. Selain itu kopi juga melindungi kesehatan pencernaan dan mencegah masalah kesehatan pada empedu dan juga hati.
Baca Juga:
Tren Kopi Sumedang Naik Daun, DiskopUKMPP: Ini Saatnya Inovasi dan Ekspansi!
Penelitian baru yang dilakukan oleh Astrid Nehlig, Ph.D., Direktur Riset Emeritus di Institut Riset Kesehatan dan Medis Nasional Prancis ini menunjukkan bahwa kopi bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan.
Studi yang telah dipublikasikan dalam 'Nutrients Journal' ini meninjau terhadap 194 publikasi penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa konsumsi kopi tidak menimbulkan efek berbahaya bagi kesehatan. Seluruh penelitian ini mengacu pada konsumsi kopi sebanyak 3-5 cangkir per hari.
Berikut beberapa manfaat kopi untuk melancarkan sistem pencernaan:
Baca Juga:
5 Penyakit Bisa Menyerah jika Anda Minum Kopi Hitam Tanpa Gula
1. Kopi menurunkan risiko penyakit batu empedu
Penelitian ini berfokus pada hubungan antara kopi dan penurunan resiko penyakit batu empedu. Kopi terbukti membantu menjaga kesehatan pangkreas.
Kopi dikaitkan dengan sekresi lambung, empedu, dan pankreas yang semuanya diperlukan untuk proses pencernaan makanan. Kopi terbukti merangsang produksi hormon pencernaan gastrin dan asam klorida dalam lambung. Dua hormon ini membantu memecah makanan dalam lambung.
